helloliven 发表于 2025-8-25 17:08

大家最晚几点睡啊?

从节气节令来看,现在已是秋天了,三伏天也过去好几天了
最近看到的医院养生指南都是在提醒大家要早点睡,不要熬夜了

熬夜伤肝,熬夜影响甲状腺,熬夜影响……

噼里啪啦地说了一堆熬夜对身体的伤害,

我就只记住了几个,其他的都忘了,因为这个规劝对我来说,没有什么用

我基本是不熬夜的,也不是出于养生的角度,就单纯熬不住

过了11点,就有点累了,有点困了,过了11点,就只想倒头就睡……

所以我印象中的几天晚睡都是因为工作,

那时候在京东物流实习了,刚好碰上双十一了,熬了几个大通宵,每天都是直落到3、4点

后来即使不干了,再回想起来,也是心有余悸啊

不知道大家最晚几点睡啊?


向日葵Kay 发表于 2025-8-25 17:47

凌晨1-2点   
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