顺德均安乐园网

 找回密码
 注册乐园

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

查看: 1735|回复: 0

[均安] 关爱女生,护航高考/ 均安中学高考女生健康知识知多D

[复制链接]

签到天数: 162 天

连续签到: 4 天

[LV.7]高级经理

949

主题

1万

帖子

9万

金币

超级总版主

Rank: 8Rank: 8

积分
235628
发表于 2019-5-16 00:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转均安乐园网

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册乐园

x
5月14日下午,均安中学在报告厅特意安排了校医李翠茵医生为高三女生举行了考前卫生知识教育讲座,会议由高三年级主任林玉青老师主持。
微信图片_20190516003024.jpg

微信图片_20190516003030.jpg

压力、紧张

随着高考的临近,有些同学会因学习压力大,精神紧张而引起身体不适、内分泌失调等现象。李医生先是从女生性发育知识方面,为高三的女生们讲授了关于月经和第二性征这两方面内容。李医生针对高中女生青春期的生理特征,作出了有效的指导。



微信图片_20190516003252.jpg

随后,李医生讲授了少女青春期常见病及其预防措施,重点提出了少女保健要点知识,尤其是经期卫生的指导。
李医生指出:
第一,月经期间当身体不适而引起烦躁、易怒、郁闷等不安情绪时,要特别注意自我心理调节,保持心情舒畅。
第二,月经期间要注意休息,保证充足的睡眠,以增加机体的抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力劳动。同时也应适度做一些体操、打羽毛球、乒乓球、散步等轻松的体力活动。
第三,要注意保暖,避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚;不要坐在潮湿、冰凉的地面;夏天要少喝冷饮,以免受寒,引发其他疾病。
第四,要注意饮食卫生,适当增加营养。可多吃容易消化的食品如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等;多喝些开水;不吃生冷、辛辣等刺激性的食物。
微信图片_20190516003332.jpg
林玉青年级主任为高三女生们加油

会后,很多女同学留下来向李医生提问。高考已经进入倒计时了,希望大家能够以健康的身体、积极的心态来迎接高考。




来源:@佛山市顺德区均安中学



您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册乐园

本版积分规则

QQ|顺德均安乐园网手机版|网安备案号44060602000039| 顺德均安乐园网 ( 粤ICP备09204241号 )  

GMT+8, 2019-8-23 00:00

Powered by Discuz! X3.4

© 2008-至今 顺德均安乐园网招聘bbs论坛社区|顺德人才网

快速回复 返回顶部 返回列表