大家会用零食临时替代正餐吗？
现在的零食品类是越来越多了，也越来越健康养生了，弄得我都不确定这个算不算是零食近期有朋友找我说，最近要减肥，所以三餐之中有一餐都是找代餐棒来代替的
然后她妈就念叨她找零食来替代正餐不健康
但这位朋友固执己见，这是代餐棒不是零食，然后和她妈吵了一架，最后找我抱怨这件事
我的关注点比较奇特，我一下子就在思考原来这代餐棒也能是零食的品类啊
这件事说过就算完事了，没想到今天看到一份关于零食的调查问卷，
里面也是将代餐棒、鸡爪、肉干、紫菜、饼干、奶昔、酸奶等常见的代餐食品列入了零食品类
里面也问到了，是否有将零食替代正餐的经历以及频率是多少？
我全都点无了，虽然我觉得代餐食品不是零食，但我基本都践行一日三餐，规律饮食的习惯
不知道大家会用零食临时替代正餐吗？
很少会吃零食当正餐
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