大家喜欢逛公园吗？

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“公园20分钟效应”，被带火了

社交平台都充斥着相关话题的信息

据了解，该效应是起源于《国际环境健康研究杂志》去年一篇论文所提出的学术概念

研究人员发现，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。

即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。

于是许多网友也参与到这次的“春日活动”中来，不少网友表示颇有奇效

上周我也去逛了一下公园，时长早已超过了20分钟，

照道理来说，状态应该会很不错吧，但后面几天，腿疼了两天……

看来这个“公园20分钟效应”是不同人有不同效果，不能一概而论

从根本来说，偶尔去呼吸一下新鲜氧气也是缓解压力的一环，

不必去到公园，有时间的话，到楼下的小花园走走，到外面的街道上散散步也是不错的方式

不知道大家喜欢逛公园吗？你觉得“公园20分钟效应”有效果吗？

向日葵Kay

不怎么喜欢逛公园，会很累